增强自信心的方法9 W& \9 D! N, {( q0 L/ C
(一)挑前面的位子坐
- i+ p6 D6 |: Q' E+ t9 }(二)练习正视别人
1 ]' M3 g) F1 l, D1 j(三)把你走路的速度加快25% " R8 ~$ j+ v0 [1 P
(四)练习当众发言 % Y' s3 T$ S, R& h
（五)咧嘴大笑。
2 M* I( b( p: d+ {' ~2 X增强自信心有个准换方法(五句话),说这五句话的时候 要说一句往前走一步
% D' I& n7 P7 E* x* `5 u" l2 b第一句：我不会做什么 我以前到现在从来不会做 我很失败1 K: o, Q2 c, h7 Q
第二句：我从来不会做 我也没想过要会做! B' S( Y% K9 E/ g5 a6 @! V( J
第三句：我不会做什么是因为我以前没有做过，我也没想过要去做
# r, A- `4 s4 j+ U9 @9 K4 B8 ^/ y第四句：从现在起我每天开始要去做什么 我也要想我应该做什么 & e" _7 j" C) V6 d+ [0 u, H! {
第五句：我相信只要我做了 我一定能做好（要大声的喊出来）1 B. W7 r4 Y, D+ D0 I: j
以前不敢做的 我都会想 为什么不尝试一下 失败了也无所谓 |
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发表于 2010-7-15 11:14
