注意力障碍的应对方法

社工哥哥

1.调整不注意或注意力散漫
‧将座位安排在文静的同学旁边，或可成为模范的同学旁边。
‧安排在 老师最容易注意到的座位。
‧依注意集中力，适当地减少课题及时间的分配量。（使用提醒时间的装置）
‧为了能让子女完成课题，将复杂的问题，分为易懂的细部性问题﹔帮助子女达成简单的目标。
% @4 q* Z- `5 [' V& }$ F1 L5 S‧指示要简略、明确。
‧为了能继续完成课题，给予个别讯号。
2.调整冲动性
‧不论何事，让孩子坐下来进行。
‧给孩子偶尔离开座位的机会。
8 r5 |6 s$ a2 C$ V( {‧当完成一项作业时，应给孩子暂时休息的时间。
1 }4 {  o- ~; p, g‧若散漫且匆匆忙忙的做完课题，则请孩子再做一次确认。
9 I2 `: b0 e! ^, N) L‧若孩子进行事情的速度较慢，为了让孩子完成课题，给他充分一点的时间。
; u6 f! W# G$ }7 k- A& N* e' Z3.调整过动行为（与调整不注意或注意力散漫相同）
‧ 将座位安排在文静的同学旁边，或可成为模范的同学旁边。
‧ 安排在 老师最容易注意到的座位。
‧ 依集中力，适当的减少课题及时间的。（使用提醒时间的装置）
' \8 g; b* P5 ~5 g2 D8 }7 {‧ 为了能让子女完成课题，将复杂的问题，分为易懂的细部性问题。
) X5 ~2 {+ D2 X# {! j$ w  ]) |‧ 帮助子女达成简单的目标。
- n. Q7 p1 d8 P9 i‧ 指示要简略、明确。
‧ 为了能继续完成课题，给予个别讯号。
4.调整情绪
, w" ]/ H; _' [) p‧ 给予鼓励。
; l; l' L$ i: M8 I/ i: E* K9 P‧ 常常赞美好的行为与工作结果。
  z( o. D/ a4 M) G‧ 若子女出现紧张焦虑的现象，应用非威胁性的方法，以柔和的口气与他对谈。
‧ 应常常制造与子女静下来谈话的时间。
‧ 如子女处于孤立状态或过度害羞，则鼓励孩子多与班上同学多点互动。
( M( \6 C; T3 b+ a4 j* [‧ 发现有挫折感时，应多给予鼓励。
‧ 找出受到压力的原因，防止情绪爆发，及减少压力与课业量，尽量给予鼓励。
* \/ @& _' K% U1 t& z. x5.帮助参与组织与建立计划的训练
‧ 在学习方面，准备有设计分类的笔记簿。
# m6 I, U, N9 W' _- ~‧ 监督课材的使用量。
‧ 定期检查书桌与笔记簿的整洁，如有脏乱现象应采取鼓励的方式，而非为责备的方式。
7 ]1 m8 b+ q0 s4 H( @5 T( f‧ 为了让子女在家也能看到教科书，可多准备一份备用教科书。
: o; K, q$ J! T# K' ^‧ 帮助子女建立短期的计划。
# l/ \  e0 L! \' w‧ 若患有视觉、运动障碍，请勿责备字迹不够漂亮或工整，而是鼓励熟练打字技术。
6.社会性训练
) C  N2 x5 T5 I  ~1 f‧ 赞美适当的行为。
7 b- @" Z. H' T- Y. t‧ 注意观察如何处理与朋友之间的待人处事。
‧ 订定社会性行为目标与奖励计划。
. X3 s  n; ]* Z; Q‧ 鼓励与其它同学进行同心协力的学习方式。
( ?; I  \& V4 x0 `6 @' X% r  \‧ 让他参与小团体的社会技巧训练课程。
5 D2 v8 A8 n# G5 r‧ 尽可能多赞美子女。

wyc

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