1、改变是有可能的,即使外在的改变有限,内在的改变还是可能的。 2、父母在任何时候都是尽他们所能而为。6 ^" Q& `! t# d% l$ J: b1 `. J+ A
3、我们拥有一起所需的内在资源,以便成功地应对及成长。& L, g4 P! K4 q+ M* {/ g& a8 ]
4、我们有许多选择,特别是面对压力所作出适当回应,而非对情况做出实时反应。
1 \5 [, ~! N- q9 ^2 u3 c 5、治疗需要把重点放在健康及正向积极的部分,而非病理负面的部分。4 _/ G' Y7 \9 l7 h. N) T
6、“希望”是“改变”最重要的成分。
* W, e$ P) u. p 7、人们因相同而有所联结,因相异而有所成长。# O& j; Y4 U/ X
8、治疗的主要目标是个人可以为自己做出选择。% O3 ?. E4 X) f$ E* [
9、多半的人倾向与选择对他所熟悉的而非舒适的应对,尤其在压力之下。
( ~; I$ h3 V0 w2 G3 g9 P( r 10、问题(困难)不是困难,如何应对问题才是问题。
5 q) W( W! L- s, h2 B& s) o 11、人性本善。他们需要找寻自己的宝藏,以便联结及确认自我价值。! a4 _+ M! h6 p: l
12、父母常重复在其成长过程中熟悉的模式,即使那些模式是功能不良的。& A0 V0 Z* Q2 `
13、我们无法改变过去已发生的事件,只能改变那些事件对我们的影响。+ r5 `, E+ r$ g! I
14、欣赏并接受“过去”可以增加我们管理“现在”的能力。5 R, U9 e+ V0 T) P# d ^3 i8 P* ?( v
15、应对乃是自我价值层次的显现;自我价值愈高,则应对的方式愈周全。
+ W0 |- ?% I, {1 H# {5 V2 t 16、萨提亚模式的主要目标即是达到表里一致及高的自我价值。
3 W$ p- [8 l$ a b. o 17、健康的人际关系建立在价值的平等上。# }5 ?3 K' X8 z- u5 b- R0 t
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