增强自信心的方法

社工哥哥

增强自信心的方法
6 D1 |0 j% e& {(一)挑前面的位子坐
(二)练习正视别人
(三)把你走路的速度加快25%
(四)练习当众发言
; D/ k3 M0 L) G5 J8 j（五)咧嘴大笑。
增强自信心有个准换方法(五句话),说这五句话的时候 要说一句往前走一步
第一句：我不会做什么  我以前到现在从来不会做   我很失败
. M! ?, J9 v8 |$ U' l/ l第二句：我从来不会做  我也没想过要会做
3 u& o! p0 h. `5 y: ~4 @5 f2 O, e第三句：我不会做什么是因为我以前没有做过，我也没想过要去做
: G* W# [2 s) V第四句：从现在起我每天开始要去做什么  我也要想我应该做什么
第五句：我相信只要我做了 我一定能做好（要大声的喊出来）
以前不敢做的  我都会想 为什么不尝试一下  失败了也无所谓